cos na

Jing - za bardzo sie przejmujesz a co do twórcy tematu - to na przyszlosc NAPISZ cos o sobie, a dopiero sie pytaj - wtedy uzyskasz odpowiedz bardzo szybko

[...] to pomagasz sobie uszami, swoimi lub przeciwnika. i dlatego się rozciagają. <ja się boję> a powaznie - jesli chodzi kalafiory - przejrzyj tematy z ostatnich 2 mies (cos tam chyba było), albo sprawdź w wyszukiwarce. z grubsza - nie zawsze sie robią, mozna ich uniknąc dobrze nacierając uszy na rozgrzewce, a gdy już sie pojawią, można je [...]

dzis mnie juz nie bedzie wiec wszystkim ktorzy pomoga sogi dam jutro jak wroce ze szkoly aha mam 17lat jezeli to na cos potrzebne

Moze chcesz sie zamienienic za psp na gwarancji przerobione z najnowszym softem i karta 4 gb jak cos to pisz gg 5882726

to rozłóż to po równo na 10tyg te 6g, bedzie lepiej niz krócej a wiecej i tak podejrzewam, że to tylko taki lekki podkładzik pod coś mocniejszego

A moze bylbys wstanie jeszcze mi pomoc cos, poniewaz od jakiegos dluzszego czasu boli mnie lewe jajo ale nie codziennie, tylko zaczyna bolec na jakis czas jak za duzo biegam lub chodze, przy silowni nie ani przy niczym innym. Bylem u lekarza, powiedzial ze to raczej stluczenie i powinno przestac w miesiac lecz juz 3 miesiace pozniej i dalej boli, [...]

dużo osób wypowiadało się, że wędlina to zło dlatego pytam. Ostatnio nonstop jadłam na kolację makrelę, łososia, twaróg, jajka, tuńczyka i tak w kółko, dlatego chciałam coś innego. Btw godzina 22 w porządku, jak spać o 23-1 chodzę? Bo znajomi i rodzina mówią, że to mega niezdrowa pora :D Zmieniony przez - Chovine w dniu 2016-01-22 22:32:19

jak wiecie cos o tym to mówcie bo my sie z chęcia dowiemy kto ma taniej niź olimp to prosze o kontakt na priv

idz do dermatologa cos ci przypisze jaki problem na tradzik recepty daja bez problemu

hmm split mnie ostatnio zakwasza np robie jakis tam trening w piatek w niedziele mecz i kicha zakwasy na maksa moze zmienic cos ?

WItam ,mam dosc duzo filmów z treningów kulturystów:) jak cos zapraszam do mnie na gg 1698769. Tytułow niebede pisał jest ich ponad 50.

hahahahaha , tomek xDDDDDDD czemu ma nie miec sensu, jesli chcesz spalic cos i lekko podniesc sile, obwody to da rade, a lepsze to niz redukcja ze spadkami Oo P.S co sie stalo ze takie wielkie jpegi mozna wrzucac na forum :D Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-11 09:19:13

ale chyba nie można przejść od razu do treningu na siłę a co za tym idzie z małą ilością powtórzeń, chyba, że ja coś żle zinterpretowałem ale zdawało mi się, że takie było pytanie?

chyba ze znacie cos lepszego na fajna mase?

Ty jesteś trenerem siatkówki? A te 97 w nicku to niby przypadkiem? Skoro jesteś trenerem siatkówki to zapewne wiesz jak fizycznie przygotować drużynę (chyba uczyli tego na studiach)? A co do trening piłkarskiego to polecam: http://www.sfd.pl/TRENING__PYTANIA%2C_ODPOWIEDZI-t182333.html [...]

Czy zamiast tego ser żółty i chleb na kolacje bd ok? Do ilu najlepiej podbić te tłuszcze? Tu jak coś mój temat : http://www.sfd.pl/Dziennik_nr.2-t896376.html

No dobra dam te jajka na kolacje (3) podbijajac przy tym tłuszce o jakieś 6g oraz zmniejszając kaloryczność i węgle. Powinienem jeszce coś dodać/zabrac do tej diety aby była w miarę ok?

Moze cwiczenia z hantlami - wyciskanie na laweczce, rozpietki cos pomoga.

Doraźnie na ból możesz dać coś OTC, np Metafen tbl 2-3x 1tbl. Z czasem się przyzwyczaisz.

mam 18 lat waze 74 kg 184 cm ćwicze 12 miechów i jeszcze nie myśle na poważnie z koksem ale powoli sie dowiaduje jak to działa moze w przyszłości se coś zapodam diety jako takiej nie posiadam dzięki za odp